Jumppailin eilen.
Ozzyn keikan ja vähäisten yöunien jälkeen olin töissä aivan naatti. En olis millään jaksanut lähteä työpaikan kellarin saliin jumpalle. Mutta olin reipas (esitin) ja raahauduin.
Mulla ei ollut tietoa siitä, että vuorossa oli jumppa käsipainoilla. Viime torstaina oltiin Kiinteistö messuilla ja pois jumpalta, niin tieto ei ollut tavoittanut minua.
Mulla ei tietenkään ollut omia käsipainoja mukana. Paino korissa oli yhden kilon painoiset ja muut olikin sitten päälle 3kg. Sari nappasi ne kiloset ja minä otin punaiset kolme kiloiset.
Tietämättömänä painojen mukaan otosta ennen kuin jumppa alko tein 20kg tangolla 3 x 15 haukkaria. Eli tein sitten tietämättömän kunnon alkuveryttelytkin käsille =)))
Kiloset painot olis varmaan passelit tolle jumpalle. 40min askellusta käsiliikkein oli aika rankka kolmella kilolla. Välillä kävi jo mielessä, että laskenko painot hetkeksi jalkojen juureen...... En laskenut.
Mutta tehokasta oli ja jaksoin.
Jumpan jälkeen oli vielä taloyhtiön kokous.... Huoh!
Ja sitten kotiin ja uni tuli odottelematta =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti