Moodle hommia

Koulutehtäviä on vaikka kuinka ja paljon....
Kun sain lopultakin Tanssipedagogiikan opintojen tehtävää eteenpäin, niin seuraavaksi piti ottaa esille se toinen pedagogiikka, eli HAMKin Aikuiskouluttajan Pedapakki.
Seuraava lähipäivä on 17.1. ja tämän uuden Moduulin aiheena on  Verkkoympäristöt aikuisen oppimista tukemassa. Meidän tulee tehdä vapaamuotoinen suunnitelma, miten me aiotaan tai halutaan kehittyä verkkopedagogiikan saralla. Siinä onkin miettimistä, miten tanssipetuksen voi viedä verkkoon.
Kirjoitin suunnitelman joka kulkee käsikädessä ykkös Moduulin kehittämistehtävän kanssa.
Palauttelin tekstin ja huomasin vasta sitten, että palautuspäivä onkin 30.1.2015. Eli vasta lähijakson jälkeen.... No, ei kai tuo haittaa. En ainakaan ole liian myöhään liikkeellä.
Pitänee sitten lisäillä testiä, jos lähijaksolla tulee uusia ideoita.

Tikutellen

Biisivaihtoehdot on pyörineet päässä. Koreografiaa pitäisi kehitellä jo kiireen vilkkaan. Oikein mitään just sopivaa musiikkia ei ole löytynyt. Aika vaan juoksee eteenpäin ja mä pähkään....
Nyt kun jouluilut ja rentoutuminen on menossa, niin päätin panostaa musiikin etsintään ja löysinkin muutaman.
Ihan tutulle ja turvalliselle genrelle ajattelin loikata, eli mität odennäköisemmin rivitanssia on tulossa.

This Town Ain´t Town / Dallas Smith on tosi hyvä kantribiisi. Sen tikuteltuani vaan totesin, että tanssi tulisi olemaan haasteellinen musiikin monimuotoisuuden vuoksi. Ja jos tanssi on kovin haastava, niin ei sitä tanssita.

Sitten kuulin kuopukseni kuuntelevat kantrahtavaa biisiä "99 Problems" / Hugo. Erittäin mahtava biisi ja sopisi vaikka esitettäväksi ja kisattavaksikin tuleviin Countrytanssi kilpailuihin. Eli kätevästi saisin tanssin kuvattua yleisön kanssa, mikä oli koulutehtävän vaatimus.
Mutta.... jotenkin ei vaan lähteneet askeleet syntymään tähän biisiin.

Oliko se niin, että kolmas kerta toden sanoo?
Ainakin pääsin enemmän eteenpäin. Ja taas oli kuopukseni Spotify soittolista apuna ja tällä kertaa ei menti kantri genrellä. Löysin biisin "Shoot Love" / Maroon 5

Tämä on nyt tikutettu ja askeleita on rutkasti paperilla, mutta vasta suomeksi.

Ehkä tästäkin tulee haastava, mutta kuitenkin helpommin muistettava ja toivon, että kivan uuden jujunkin olen tanssiin löytänyt.

Nyt kun vielä saisi kaikki suomalaiset sanat ja päässä heiluvat askeleet siirrettyä järjestykseen tanssilakanalle..... enkuksi.

Sen jälkeen voisin testata tanssin Nipillä <3

Uimahallin salilla

Joulun mässäilyt on ohitettu ja kävästiin tänään Satun kanssa Uimahallin salilla. Katsottiin vähän liikkeitä, mitä Satun kuntosaliohjelma voisi sisältää, millaisilla painoilla hän voisi aloitella, etsittiin mieluisia juttuja ja kartoitettiin inhokkeja.
Tämä uimahallin kuntosali on aika vaatimaton ja väkeäkin on ja jäpittivät samoissa paikoissa, joten treeni ei onnistunut niinkuin olisin toivonut. Mutta jotain suunnitelmaa saatiin paperillekin.
Salilta Satu lähti vielä saunaan ja minä jouluilemaan perheen kanssa kotiin.
Viikon päästä olisi suunnitelmissa tehdä uusi salikäynti, mutta sitten mennään Aulangontielle Piukat Paikat salille.

Tapanin kävelyllä

Tulihan se lumi ja pakkanen jouluksi.
Aattona satoi lunta niin, että päätimme siirtää haudoilla käynninkin eiliselle. Musta maa sai paksun lumipeitteen ja eilen sitten kun Jussin kanssa käytiin haudoilla, oli hautuumaa kynttilöineen kuin talvinen satumaa.
Tänään sisällä jäpittäminen alkoi ahdistamaan niin, että lähdettiin kahdestaan kinkunsulattelu lenkille. Räpsin kuvia ja punastelin pakkasessa poskia. Lumienkelinkin tein puhtaaseen lumihankeen <3
Ihanaa Tapaninpäivää kaikille <3

Patteriporot ja porokarhut

Bongasin tälläisen kuvan Facebookissa ja siitä se idea sitten lähti....

Ajattelin tehdä tälläiset jokaiselle isolle lapselle ja samanlaiset energiajuomista pienemmille. Kierrettiin kauppoja ja eihän tollaista six backia löytynyt mistään. New Castle olutta olisi ollut tuollaisissa pahveissa, mutta pullo oli aivan liian vaalea poroksi. Sitten Cittarista löytyi kiva uusi lasinen Karhu pullo. Niitä sitten ostettiin kauppakärryn pohja täyteen. Cittarista löytyi tarrasilmiä ja Suomalaisesta Kirjakaupasta ruskeaa piippurassia poroporukan toteutukseen.

Ja sitten askartelemaan.

Ja tälläisiä niistä tuli :)

Kun tänään aatto iltasella annoin nämä lapsille, kysyin ensin että tietääkö kukaan mikä on patteriporo. Kun vastauksia ei tullut niin seuraavaksi kysyin, että mikäs sitten on porokarhu. Penskat oli silmät ympyriäisinä. Myöhemmin ne kerto, että luulivat mun vetävän jotain "muka-hauskaa-jouluisaa-tietovisaa". Mutta sitten kun annoin pullot, niin ihastus oli suuri. Kännykät ilmestyi näkyviin ja jokainen kuvasi porojaan. Eli aikas onnistunut lahja, vaikken tänä  vuonna ehtinytkään opinnoiltani kutomaan pehmoisia paketteja.

Ja muutamia glögiporojakin tuli tuunattua....

Lähi salilla treenamassa

Siitä onkin aikaa, kun viimeksi ehdin Feeling1 salille. Tuntuu, että tämä mun elämä menee täysin opintojuttuihin ja vaikka liikunnallista opiskelenkin, niin omat treenit jää hoitamatta....
No, nyt oli vapaa lauantai ja tytötkin isällään, joten lähdettiin Jussin kanssa lähi salille.
Kristiina olikin saanut sinne nyt useamman treenaamaan. PT- ohjaa sinua puolitoista tuntinen on kuntopiirin muodossa tehtävä kuntosalitus ja Krisiina käy tarvittaessa korjaamassa ja ohjaamassa liikkeissä. Erittäin hyvä setti oli taas ja Jussikin innostui kovasti. Mahtavaa, että voisin jopa saada senkin lähtemään näille tunneille mun kanssa!

Kiitos Kristiina!!
Mahtava tunti, mahtava sali!!
Suosittelen kaikille lämpimästi.

Aina

Aina ei voi voittaa, mutta onneksi mulla on AinaCom.

Päässä on ollut miljoona ajatusta ja olen yrittänyt asettaa niitä nyt kahden vuorokauden aikana järjestykseen. Yöt nukuin huonosti. Kai silloinkin on ollut meneillään joku ajatusprosessi.

Tänään töissä kelasin. Etsin rohkeutta. Selvittelin ajatuksiani....
Ja marssin sitten yläkertaan.

Kävin juttelemassa henkilöstöpäälliköllemme ja kerroin hänelle opinnoistani Eerikkilässä.
Sitten kerroin, että pyytäisin lupaa järjestää Ainalaisille vähintään kolme kuukautta kestävän ryhmäohjauksen, jossa on alku ja lopputestit. Kerroin, että ryhmä kokoontuisi työajan jälkeen ja se ei maksaisi Ainalle mitään. Osallistujillekin se olisi todella edullista. Kerroin myös, että opiskeluiden vuoksi pariin otteeseen paikalle tulisi arvioija, mutta hän arvioisi vain minua.

SAIN LUVAN! Onnistuu. Nyt vaan pitää suunnitella kokonaisuus ja laittaa homma tulille.
Ihan alustahan mä viime metreillä joudun tämän jutun starttaamaan, mutta nyt on taas uskoa onnistumisesta.

Positiivisen vastaanoton innoittamana sitten juttelin toisestakin tutkinonosasen suorittamisesta Ainalla ja sekin onnistuu. Henkilöstöpäällikkö kysyi toimarin luvan ja se myönnettiin. Tämäkin juttu ONNISTUU!!
Siihen tarvitaankin enemmän ponnisteluita ja heti kyselin yhteistyökumppaneita mukaan. Moni asia on nyt vireillä ja ihmisten joulukiireiden jälkeen pitää laittaa kova tohina päälle, jotta saan tarvittavat suunnitelmat opelle palautettavaan paperiin.

Onneksi mulla on Aina <3

Kahvakuulat joululomalle

Joulu alkaa olla jo lähettyvillä ja se tarkoittaa kahvakuulailujenkin kanssa, että siirrytään joululomalle.
Tämän vuoden viimeinen kerta vedettiin kuntopiirissä ja kyllä väki puuskutti ja posket punastuivat.
Tämä porukka on kyllä niin mahtava ja innokas!!
Kiitos, että saan viettää toiminnallisia kuulahetkiä kanssanne.

Ja toiveenne toteutuu. Jatketaan heti tammikuussa ja ihan keväälle saakka.
Rehtorilta saimme hyväksynnän, että voimme käyttää jatkossakin koulun salia. Sitten toukokuussa voidaan siirtyä taas cämppärille nurmelle.

21.1.2015 jatketaan taas Viralan koululla <3

Vimoinen Mix

Eilen tanssittiin.
Neljäs kerta DanceMix tunteja Ainalaisten kanssa on nyt takanapäin.
Ihanaa, että väki tuntui tykkäävän. Voivoteltiin, että tässäkö tämä nyt oli. Kuluiko neljä kertaa jo?!? Tanssitathan meitä ensi vuonnakin ?
Laitoin palatekyselyn tänään sähköpostitse ja ihanan hyvää palautetta sain.
Tästä on hyvä jatkaa muuhunkin tanssilliseen suuntaan.

Kiitos Ainalaiset  <3

Kirvelevä pettymys

Kaksi kuukautta on kulunut siitä, kun suunnittelin niin innolla LAT opintojeni näyttötutkintoja. Hakusessa olleet ideat, pienoinen huoli onnistumisesta ja orastava paniikki tuolloin laantui ja odottavaisin mielin jäin keräämään Eerikkilästä lisää oppia.
Nyt kuitenkin kaikelle tuli takapakkia oikein turbo vaihteella.
Suunnitelmat menivätkin aivan uusiksi. Nyt pitää löytää uusi ryhmä ja uusi tutkinnon suorituspaikka. Tätähän tämä elämä on: kiireistä, hektistä ja aika ei meinaa riittää. Ajanpuutteen vuoksi nämäkin suunnitelmat ilmeisesti kariutuivat.

Pettynyt olen ja paniikki tässä nousee.

Aivot käy tuhatta ja sataa, että mitä nyt?!?!??!?

Neljän viikon päästä mun pitäisi palauttaa Eerikkilässä opelle paperi, jossa kerron mitä tutkintosuoritukseni sisältävät,milloin tutkinnot suoritan ja kuka tulee arvioimaan.

Mulla ei ole mitään hajua!!!!

Joulu tulossa ja kaikki joulupöhinöissään....
Uskaltaako tässä edes kelleen alkaa puhumaan opinnoistaan.

Itku tässä tulee!!

Tammelasta Tampereelle

Puoli kuudelta loppui Eerikkilässä Liikuntayrittäjänä toimimisen tunnit ja sitten pimeille teille tihkusateeseen ajelemaan kohti Tamperetta. Kaksi kertaa näiden opintojen aikana tulee olemaan tälläinen aika hektinen opintoviikko, eli eka kolme päivää Eerikkilässä ja siitä sitten kahdeksi päiväksi tanssipedagogiikan opintoihin....

Sovin open kanssa, että myöhästyn pari tuntia jonka sitten korvaan jollain kirjallisella työllä.

Aiheena meillä oli Kritiikki ja Analyysi. Tätä aihetta tulee olemaan kahtena viikonloppuna.

Opena meillä oli taas ihana Raisa Foster. Katsottiin paljon tanssivideoita ja analysoitiin niitä. Ens lähijaksolla me mennään katsomaan oikein jotain esitystä ja lähijaksojen tehtäväksi tulee tehdä itse näytöksestä analyysi/kritiikki. Tältä viikonlopulta ei tullut mitään kirjallista tehtävää. Ei edes mulle mitään korvaavaa, kun Raisan mukaan myöhästyin niin vähän.

Pikkujouluista vähän niinkuin saavuin Tampereelle pidettyäni hauskaa Forssain yössä LAT kavereiden kanssa ja samalla vauhdilla sitten mentiin tanssityttöjen kanssa Tampereen yöhön. Käytiin pub Konttorissa ja sitten Aussissa tanssimassa. Unta ei tullut paljon nytkään, mutta kerrankos sitä.

Kolmen tunnin yöunet kymmenen hengen hostellihuoneessa ja siitä sitten kahvila aamupalan voimilla yhdeksäksi oppitunnille.... tässähän tuntee itsensä nuoreksi  ;)

Allekirjoitan, että opiskeluelämä on rankkaa!  :D

Vesitreenillä rusinaksi

Viikolla oli neljäs lähijakso Eerikkilässä. Oli huippumahtavaa <3
Heti kun päästiin keskiviikkona Eerikkilään, niin pienen juttutuokion jälkeen siirryttiin autoilla Forssan Vesihelmeen. Anu piti meille tiiviit kaksi päivää sekä vedessä, että luentosalissa.
Oltiin sekä keskiviikkona että torstaina kahteen otteeseen altaassa puolentoista tunnin ajan. Välissä käytiin läpi asioita teoriassa luento/luokkatilassa.
Paketti oli todella tiivis, mutta erittäin antoisa.
Altaassa me mulimme ihan ilman välineitäkin, mutta toisinaan meillä oli juoksuvyöt, lötköpötköt ja lötköpätkät käytettävissä. Jotkut treenit sai sykkeen nousemaan, joskus etsittiin vesijuoksun tekniikkaa haltuun ja sitten meillä oli myös aivan ihana vesirentoutus demo.
Torstaina viimeisen puolitoista tuntisen aikana jokainen meistä joutui ohjaamaan yhden biisin. Mä otin Tom Jonesin Black Betty biisin ja tein tanssillisemman ohjauksen. Aika haastavaa ohjata veteen, koska se veden vastus on yllättävänkin voimakas. Mutta kaippa se ohjaus ihan ok:sti meni.
Kaikki hienosti läpäistiin tämä Vesitreeni ohjaajakoulutus, joka on Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ry:n järjestämä.
Hyvinkin voisin ajatella ohjaavani joskus vesijumppia.

Torstai iltana Eerikkilän uimahalli-sauna-takkahuone osasto oli meille varattu ja vietimme opiskelukavereiden kanssa pikkujouluja. Oli todella mukavaa, vaikka vähän tilanteitakin saatiin aikaiseksi.
Vielä illan pimeinä tunteina ryhmärämä päätti lähteä testaamaan Forssan yöelämän ja käytiin tanssahtelemassa viiden hengen voimin.
Aamulla silmät oli täynnä unihiekkaa ja peittoon käpertyminen houkutti, mutta kasilta piti rientää opintoihin noin kolmen tunnin unien jälkeen....

Perjantaina meillä oli Huco Sport ohjausta, johon liittyen olin täyttänyt jo kyselyn. Vastausten perusteella saimme liikkujan profiilin, joka kertoo millainen valmennettava olen. Todella mielenkiintoinen ja yllättävänkin oikean tuntuinen raportti sieltä tuli.
Yhden asiakkaan profiilit saimme ottaa opiskelumateriaaliksi, joten laitoin Lailan täyttämään tietonsa sekä liikkuja profiiliin, että diet profiiliin.

Päivän päätteeksi meillä oli vielä viiden tunnin sessio liikunta yrittäjyydestä, elikä teoriaa, teoriaa ja teoriaa... Tämä tulee olemaan todella haastava tutkinnon osa. Nyt kun saisi päänystyrät aktivoitumaan ja kehittäisin jonkun liikeidean....

Ens kerralle, eli tammikuun puoleen väliin pitäisi jo teitää mitä tutkinnot sisältää, milloin ne suoritetaan, kuka arvioi, koska on testaukset.... HUH!!
Mä niin luulin, että mulla on kaikki jo selvää ja suunnitteilla, mutta enpä olekkaan niin varma :(
Tulee kiire!!!

DanceMixausta

Neljästä DanceMix kerrasta tänään oli kolmas Ainalaisten kanssa.

En muuttanut tällekään kerralle settiä, mutta ens kerralle pitänee varmaan jo jotain uuttakin olla.

Lämmin tuli ja mukavaa oli. Nyt ei aivan kaikki olleet paikalla, kun talviflussat oli tarttunut toisiin tanssijoihin.

Enään yksi tiistai siis jäljellä ja sitten loppuupi. Nopeasti meni tämä pikkuinen setti...

Kuulat kuntopiirissä

Jussi jätti kahvakuula treenit väliin, kun sillä on tyttöjen huoneen remppa kesken. Likat saa laminaatti lattian.... lopultakin.
Hanna tuli meille ja me yhdessä suhautettiin Viralaan. Mahtavaa, että Hannakin uskaltautui mukaan!!

Tälle tunnille olin taas vaihtanut settiä ja  suunnitelman mukaisesti edettiin kuntopiirinä. Laittelin kymmenen liikepari lappusta lattialle rinkiin. Jokaisessa lapussa oli sekä kuulaliike että sykeliike ja nämä tehtiin kahdesti ja minuutti kerrallaan. Sitten oli minuutti aikaa siirtyä seuraavalle rastille.
Alussa oli mini lämmittely ja lopussa mini venyttely.

Mietin, että onkohan tämä ihan tyhmä setti tai vanhanaikainen, mutta kovasti tuntui väki tykkäävän.

Kuulailemassa oli Kirpsukan Nelikosta kolme, sillä Laila ja Elisakin oli paikalla.
Hyvä pimut <3

Ens viikolla olen Eerikkilässä.
Eli kahden viikon päästä 17.12. kuulaillaan ja viimeisen kerran tänä vuonna...

Kirpsukan Nelikko

Satu on asiakkaani opiskeluni yksilöllisen liikunann ohjauksen osuudessa, mutta kokosin ympärilleni nelikon, joiden kanssa yritän imeä oppia ja kokemuksia.

Neljä neitokaista ja tavoitteena uusi elämäntapa.

Lailan kanssa ollaankin jo jonkin verran kulutettu tanssilattioita ja pururatoja.

Hannan kanssa kymmenisen vuotta tanssittu samassa jengissä ja nyt haastan häntä muuhunkin liikuntaan.

Elisa on aivan uusi iloinen tuttavuus.

Satu on tuttu kouluajoilta.

Ainakin puoli vuotta aioin "retuuttaa" näitä neitoja. Houkuttelen sohvaperunat liikkelle, laitan sykkeet nousemaan, nipotan herkkusortumisista ja väännän takaisin ruotuun.... Rakkaudella <3

Miksattua tanssia

Työpaikalla toinen DanceMix tunti pidetty, huh.
Hyvinhän se meni.... Joitakin pikku takelteluja, mutta sellaisia joille päänikin pystyy antamaan armoa. Nyt en edes jänskännyt niin paljoa, kuin viime viikolla. Edellisen kerran onnistuminen kai teki itsevarmuutta ja kun nyt vedin aivan täysin samalla setillä, niin sekin helpotti.

Ainoastaan yksi tanssija puuttui. Oli kuulemma päivän aikana käytävillä todellut unohtaneensa täysin tanssit, eli liikuntavaatteet eivät ilmeisesti olleet mukana ja siksi ei saapunut paikallekkaan.

Sari kyseli tunnin jälkeen, että jatkanko tunteja ensi vuoden puolella.
Oi, niin mieluusti jatkaisin!! Jos vaan henkilöstökerho saa rahoituksen ja jos vaan saan omiin aikatauluihini mahtumaan, niin totta vieköön jatkan <3

Asus

Liikunta-alan opiskelijan koululaukut on täynnä treenivaatteita ja iso tietokone on tehnyt pakkaukseen omat haasteensa. Varsinkaan työkonetta en uskaltaisi raahata reissuillani. Kun kirjoittaakkin pitää aikalailla, niin päädyin ostamaan Asus tabletin, jossa on irroitettava näppäimistö. Android järjestelmän kanssa on vähän opettelemista, kun aikaisempaa kokemusta mulla ei ole, mutta aika hyvin ja nopeasti jounesta saa kiinni.

Asus sivuilta netistä tilasin suoraan pinkin kotelon aarteelleni, jotten rikkoisi laitetta heti.

Täältä tullaan opiskelu raportit!! Olen valmis ;)

Loop

Ostin perjantaina Prismasta Polar Loop aktiivisuusrannekkeen.
Itseänikin vähän huvittaa tämä ostokseni. Viikon verran seurailin luokkakavereiden WhatsApp keskustelua. Siinä väki hehkutti uudesta ostoksestaan ja toiset mietti hankintaa. Meillähän oli edellisellä lähijaksolla Polarin edustaja vierailulla ja mm. Loopista puhui ylistyssanoja.

Olikohan se viime viikolla torstain Hämeen Sanomat, kun Prisma ilmoitteli ranneketta ja niinhän minä ruokaostoksilla eksyin sporttiosaston hyllyjen väliin. Kaupasta lähtiessä mulla oli mukana sekä Loop laite, että sykevyö.
Onko mua ehkä helppo höynäyttää??

Mutta olen kyllä tykännyt tästä!
Viikonlopun otin rauhallisesti, mutta jo sunnuntaina sain Loopin kannustussanoja kävelylenkistäni. Eilen askeleet tuli helposti kasaan, kun rivitanssitutin 2½ tuntia.
Sykevyö testaukseen saakka en ole vielä päässyt, mutta josko huomena kahvakuula tunnilla testaisi senkin.

Joulu rivitanssit

Joulukuu.
Tanssittiin rivitanssijoiden kanssa tämän vuoden viimeinen kerta.
Senioreiden kanssa ihan jouluiltiin, eli olin ottanut mukaani pinon joulumusiikkia ja niihin biiseihin tanssittiin tuttuja rivitansseja.
Opetin myös ympyrässä tanssittavan Cheeseburger tanssin, joten viipotettiin Petteri Punakuonon tahtiin.

Jatkoryhmäläisten kanssa Turengissa kertailtiin syksyn aikana lemppareiksi tulleita tansseja.

Lämmin kiitos kaikille ihanille oppilailleni <3
12.1.2015 sitten taas jatketaan!