Jussi jätti kahvakuula treenit väliin, kun sillä on tyttöjen huoneen remppa kesken. Likat saa laminaatti lattian.... lopultakin.
Hanna tuli meille ja me yhdessä suhautettiin Viralaan. Mahtavaa, että Hannakin uskaltautui mukaan!!
Tälle tunnille olin taas vaihtanut settiä ja suunnitelman mukaisesti edettiin kuntopiirinä. Laittelin kymmenen liikepari lappusta lattialle rinkiin. Jokaisessa lapussa oli sekä kuulaliike että sykeliike ja nämä tehtiin kahdesti ja minuutti kerrallaan. Sitten oli minuutti aikaa siirtyä seuraavalle rastille.
Alussa oli mini lämmittely ja lopussa mini venyttely.
Mietin, että onkohan tämä ihan tyhmä setti tai vanhanaikainen, mutta kovasti tuntui väki tykkäävän.
Kuulailemassa oli Kirpsukan Nelikosta kolme, sillä Laila ja Elisakin oli paikalla.
Hyvä pimut <3
Ens viikolla olen Eerikkilässä.
Eli kahden viikon päästä 17.12. kuulaillaan ja viimeisen kerran tänä vuonna...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti