LIIKU AINA ryhmäni temmelsi tänään Vuorentaan harjulla.
Reippaat liikkujat viipelsivät mäkeä ylös ja alas.
Välillä edettiin josten, välillä kävelleen, väliin mäkeä noustiin askelkyykyllä, toisinaan grapevine askelluksella, sitten pikku lenkki juosten ja väliin vähän tasahyppyjä penkille ja alas.
Lopuksi vielä viesti kahvakuulat kädessä, jossa eka kuskasi kaksi kuulaa mäenlaelle ja seuraava kävi hakemassa ne ja taas seuraava kiidätti kuulat ylös jne.
Puna nousi poskille ja hikikarpalot otsille. Toivottavasti oli tehokasta Hymiö heart
Ens viikolla toka vika kerta ja me testaillaan taas. Eli luvassa samat testit, kuin kolme kuukautta sitten.
Tsemppiä ja tulosten parannuksia Hymiö heart
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti