Ensimmäinen viikko sairasloman jälkeen töissä on saapumassa päätökseen. Kovin takkuiselta tuntui maanantaina töihin lähtö. Aikainen herätys ja päivä hereillä ilman päiväunia....
Mutta jotenkin tämä viikko töineen, aikatauluineen, rutiineineen, rivitansseineen ja vielä eilen illalla jumppa on pistänyt mut ojennukseen. Huikea toipuminen on tapahtunut tämän viikon aikana ja ajatukset on palannut elämäntaparemonttiinikin.
Saikun aikana en ole uskaltanut juuri vaaálle astua. Nyt olen kolmena aamuna tarkistanut lukemat.
Keskiviikko 76,9kg, eilen 76kg ja tänään 75,5kg.
Syömispuolenkin olen muuttanut sairaslomalaisen mätöistä arkeen. Nyt loppui suklaan nassutus ja pähkinöiden yletön popsiminen.
Ennen leikkausta haaveilin palauttavani itseni kesäkuun lukemiin yhdeksän viikon kurinpalautuksella. Toivoin, että Marraskuun alussa vaakalukeman olisi taas 70kg. Eihän siitä mitään tullut. Saikkulaisena söin mitä mieli teki, en liikkunut , enkä punninnut.
Nyt olisi aika tehdä taas uutta tavoitetta itselleen, että tää homma pysyy hanskassa. Parantuminen on jo niin hyvin tapahtunut, ettent arvitse proteiineja "rakentamiseen", niinkuin Jussi sanoo. Perusteli koko saikkuni ajan, miksi voin syödä =)
Mutta siis vuoden alun Karjuhaastehan jatkettiin kesällä niin, että tulen vuoden vaihteessa paino pitää olla samoissa lukemissa kuin kesäkuussa. Mulla se on 70kg.
Tuohon on ehdottomasti päästävä!!
Mutta kuitenkin aion asettaa itselleni tavoitteen olla lukemassa jo työpaikkamme pikkujouluissa, eli 22.11. Siihen on tasan viisi viikkoa aikaa, joten viikossa pitää pudottaa kilo.
Ei paha!!
Sen teen!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti