Vuoro viikoin on jumppaa ja venyttelyä. Itse oon päässyt vaan mukaan yhden kerran just ennen leikkausta, eli siitä on jo neljä viikkoa. Silloin sai aika lailla haukkoa happea, mutta nyt sen puoleen meni hyvin. Henki kulki ja syke ei juuri noussut. Huimasti huomaa hemoglobiinin nousut vaikutuksen.
Olisin niin halunnut osallistua jo sairaslomallakin tunneille, mutta leikkauksen jälkeen olleeseen venyttelyyn ihan itsestäänselvästi en päässyt. Olinhan edellisenä päivänä vasta kotiutunut sairaalasa. Sitten seuraavalla viikolla oli taas jumpan vuoro. En kokenut olevani mitenkään valmis vielä jumpparetuutukseen. Sen verran kipeä olin. Ja sitten viime viikolla meillä oli se virkistyspäivä just torstaina, niin taas jäi venyttely väliin.....
Ens viikolla sitten pääsen venyttelemään. Sitä seuraavalla viikolla ohjaaja pitää loman. Ja sen jälkeen on kuulemma vuorossa jumppa käsipainoin =)
Mutta siis, samoilla mentiin tänäänkin kuin neljä viikkoa sitten:
30min sykkeen nostoa musiikin tahtiin askeltaen
30min sykkeen nostoa musiikin tahtiin askeltaen
20min lattialla lihaksia
10 venyttelyä
Olen NIIIIIIIIIIIIN TYYTYVÄINEN!!!!! En henkästynyt! Ei Sattunut!
No, en mä ihan täysillä kaikkia vatsaan kohdistuvia tehnyt, mutta mielestäni ihan hyvin olin mukana kyllä.
Nyt on sellainen fiilis, että parin viikon päästä olen jo salilla ja lenkkipoluilla ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti