Hölkkääminen, saatika sitten juokseminen on ollut mulle aina aivan kauhea juttu!
Mun mielestä se on aivan järkyttävän rankkaa ja siinä saa mennä verenmaku suussa.
Nyt kuitenkin olen katsellut kaikenlaisia juoksuohjelmia netistä, että millä kannattaisi aloittaa. Niitä löytyy ihan ihan vasta-alkajille liikkumattomille. KuntoPlus lehden sivuillakin oli sellanen nollasta alkuun juttu, jossa käveltiin ja hökättiin vuorotellen muutaman minsan jaksoissa.
Sunnuntaina oltiin heitetty isännän kanssa jo parinkytä kilsan pyörälenkki, mutta illalla tuntu siltä, että jotain olis vielä tehtävä. Mietin kävelyä, mutta muutinkin sen hölkäksi. Ihana isäntä innostui heti mukaan <3
Ihan hissukseen lähdettin hölköttämään kotipihasta. Halusin lenkin pituuden olevan sellaisen, että yhtään ei kävellä eikä kuollakkaan matkan varrelle. Lenkki oli vain 2,6km, mutta kyllä siinä syke nousi reippaasti. Ajoittain kintut tuntu sellaisilta, että ne ei enään kuljeta pätkääkään. Mutta kun vaan jatkoi menoaan, niin taas tuli parempi hetki.
Kun päästiin kotiin, niin olin ennemminkin yllättynyt, kuin jaksoin. Ja olo oli jälkikäteen suihkun päälle mitä mainioin!
Kun isäntä jäi eilen ylitöihin ja työpäiväni päälle ihastelin aurinkoista säätä, vetäisin taas lenkkarit jalkaan ja lähdin hölköttelemään. Nyt vaihdoin reittiä pikkusen... pidensin. Hölköttelin 3km ja samoilla fiiliksillä mentiin kuin edellisenä iltana. Ajoittain rullasi vähän paremmin ja ajoittain olin valmis pysähtymään tai vaihtamaan kävelyksi. Mutta hölkkäsin!
Kotosalla sitten vielä vartin verran venyttelin koipiani, ah ihanuus!
Olen erittäin tyytyväinen itseeni!!
Tänään kun on Vapun aatto, niin taidan pitää ihan lepopäivän, mutta tällä viikolla aion vielä lähteä juoksentelemaan =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti