torstai 4. huhtikuuta 2013

Laiska liikkumaan

Viimevuosi tuli lopeteltua tosi laiskana. Kun marraskuussa loppuivat opistotanssit, niin mä en tehnyt oikeastaan mitään liikunnallista. Jämähdin aivan paikoilleni, aivan kuin talviunille. Muhistelin kotona, polttelin kynttilöitä, käperryin viltteihin ja herkuttelin, herkuttelin ja herkuttelin....
Tammikuun ekana päivänä se näkyi vaaálla niin, että Elämäntaparemontti starttasi täydellä teholla. Liikkumiseenkin tuli täyskäännös.
HeiaHeia ohjelma on ollut päivittäisessä käytössä. Sen avulla olen pitänyt päiväkirjaa liikkumisistani, koittanut monipuolistaa kuntoiluani, tarkkaillut myös lepopäiviä kun niitäkin kai pitäisi olla....
Kopsasin Heiasta koko alku vuoden ja ihan mukavaltahan tuo näyttää =)








Ei kommentteja:

Lähetä kommentti