Täksi illaksi rakensin vähän erilaisen kahvakuula tunnin.
Lämmiteltiin rauhaksiin.
Sen jälkeen poppikone soimaan ja vähän askeltamaan kuulan kanssa. Ei siis mitään varsinaista tanssia, mutta pientä jumppakorea.
Sen jälkeen tehtiin Pumppia kuulan kanssa, josta siirryttiin normaaleihin pattereihin.
Lopuksi vatsat ja venyttelyt.
Vähän laisesti oli naisia paikalla.... vain kolme.
Pitänee joskus isommallekin porukalle testata tälläistä tuntia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti