Tein Sadulle uuden kuntosaliohjelman ja tänään käytiin se läpi Piukat Paikat salilla. Ohjelma sisälsi enemmän liikkeitä ja lisättyjä vatsalihaksia. Tutkittiin lappunen läpi, joitakin liikkeitä käytiin yhdessä läpi, joitakin Satu teki jo tottuneesti itsenäisesti ja minä seurailin sivusta.
Omaa treeniäkin ehdin vähän tekemään, kun jo ennen Satun tuloa juoksin vartin juoksumatolla ja samaisella laitteella tein loppuveryttelyn vieretysten Satun stepatessa Crosstraidingilla.
Kyykkäykset ja käsiä hoitelin siinä sivussa ja tutustuin Piukkiksen laitetarjontaan.
Onhan se iso sali. Pitää ehtiä salille ihan itsekseen, jotta pääsisin enemmän sinuksi laitteiden kanssa. Meidän autotalli salilla majailleena mulla on lähempi tuttavuus vaan tankoon, levypainoihin, käsipainoihin ja kahvakuuliin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti