Tänään LIIKU AINA ryhmän viidennellä tunnilla ohjasin Aerobic jumpan.
Ihan ensimmäisen kerran tätä lajiaan, eli mukana oli jonkin verran jännitysmomentteja.
Olin koostanut tunnin niin, että neljään musiikkiin olin olin suunnitellut muutamia liikkeitä ja improten ohjasin niitä musiikin rytmiin. Sooterin Fire bisiin olin tikuttanut erilaista nyrkkeilyä, haaraperushyppyjä ja naruhyppyjä.
Tän jälkeen sitten siirryttiin suurempaan koreografiaan, jota askel askeleelta opetin. Askeleita oli yhteensä 4 x 32 . Musiikiksi otin miksatun levyn, jonka nopeus oli ensin 130 bpm ja sitten nousi nopeuteen 144 bpm. Tätä koreografiaa tanssahdeltiin noin puolisen tuntia. Jokainen pysyi erittäin hyvin mukana! Mahtavaa <3
Jumppailun päälle vielä venyteltiin.
Olen tyytyväinen onnistumiseeni.... ohjaamiseeni.
Improamisella sekä tikuttamalla tehdyt osuudet sujuivat ihan ok, mutta tikutettujen kanssa mulla on suuresti vahvempi olo. Niitä varten vaan pitäisi olla rutkasti aikaa, jotta saisi kaikki askeleet pysymään mielessä. Luulempa, että tulen pitkään käyttämään tätä metodiani, että suunnilleen puolet on improa ja puolet tikutettua tai valmista koreografiaa.
Hyvä mieli! Tunnen onnistuneeni tässäkin.
Kahden viikon päästä kahvakuulaillaan. Ens viikolla olen Eerikkilässä tiistain.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti