Hanna ja Satu ehti sunnuntasta huolimatta mun kanssa työpaikan salille. Valitettavasti koko Nelikko ei ollut koolla, koska Elisa oli vielä palaamassa talvilomareissultaan ja Laila väänsi puolisonsa kanssa veroilmoitusta.
Hanna ja Satu siis laitettiin sitäkin kovemmalle treenille. Salilla oli hyvin tilaa. Vain Jesse toisessa päässä huonetta heilutteli puntteja. Viisi kierrosta mentiin läpi ja mukavasti punaisuus valtasi tyttöjen posket. Sykekin taisi nousta ihan kiitettävästi, sillä pausseilla neidot olivat hyvin hiljaista tyttöä.
Tytöt paahtoivat viisi liikettä:
Etunojapunnerrus
Viivajuoksu
Kyykky
Haaraperus
kuntopyörä / Satu ja soutulaite / Hanna
Ja kun Tabatana mentiin, niin jokaista liikettä tehtiin 8 kertaa 20s ja välissä oli 10s tauko.
Ja jokaisen liikepatterin välillä palauteltiin sykettä 2 min.
Tosi sinnikkäästi tytöt teki!! Vaikka todellisena yllärinähän heille tuli, että kierroksia tehdään viisi. Reppanat olivat asennoituneet vain kahteen =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti