Ainalaisten kuntopiirin jälkeen Hanna tuli mun kanssa treenaamaan. Tein Hannallekin kolmen biisin aloituksen sekä kerran kuntopiirin läpi. Sitten siirryttiin kuntosaliohjelmaan.
Hanna halusi testata uutta prässiä ja aivan järkyttävät lukemat tyttö sillä lykki: 243kg!!!
Pikkusen on likalla jaloissa paukkuja!!
Sitten käytiin läpi kuntosalitukseen liittyviä tekniikoita. Koklattiin penkkipunnerrusta ja maastavetoa ja muutenkin tehtiin kattavanlainen käsitreeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti