sunnuntai 8. kesäkuuta 2014

Liikunnallinen sunnuntai

Tänään on liikuttu. Hiki on virrannut. Pari tuntia tanssin ihan kotosalla olohuoneessa isojen peilien edessä. Suunnittelin huomisen DanceMix tuntia, koska Aulangon Kievarilla alkaa nyt kesän tunnit.
Jännää!! Haastavaa!! Saas nähdä, kuin selviän huomisesta.....
Naapuritkin varmasti kuulivat, että nyt se emäntä siellä taas tanssii. Oli sen verran kuuma, että tuuletusikkunat on olleet auki ja samoin parvekkeen ovi. Vähän tällekin talolle musiikkia ;)

Oltiin Jussin kanssa suunniteltu tälle päivälle sali ja sinnehän oli mentävä...... vaikka jotenkin en olis jaksanut. Alkulämppä tehtiinkin nyt noin kymmenen minsaa juosten. Ajateltiin sen olevan mukavampaa tuossa ihanassa säässä, kuin pimeässä autotallissa kuntopyörällä polkeminen. Olihan se. Sää on niin ihana, että haluisin vieläkin lenkille. Pump vuorossa, joten salilla ei mennyt kauaa, mutta kyllä sai kahden setin kanssa tehdä tosissaan töitä. Äärirajoilla mentiin ja sarjan viimisiä nostoja täristen puhkuttiin.
Sitten kotiin tultua vielä haastejumpat päälle, ennen kuin päästin itseni suihkuun. Puuuuuh!!
Hyvä tyttö, jaksoin :D


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti