Ihan liikkumatta ei loma ole alkanut, mutta vähentynythän nuo palleroiset on HeiaHeiasta. Molemmilla viikolla on ollut risteilyt ja ekalla lomaviikolla oli Juhannuskin. Sidukan lipittely on vähentänyt rankempien treenien määrää, eli salille en ole mennyt kertaakaan.
30 Day Beach Body Challenge jäi kesken, koska mun nilkka alkoi vihoittelemaan niistä tehtävistä toden teolla. Nyt kuitenkin ajattelin, että sopivilla liikkeillä tulen tekemään itselleni päivittäisen lihaskuntojumpan. Josko aloittaisi vaikka maanantaista....
16.6. maanantaina tanssin neljä tuntia kotosalla ja treenasin koreogafioita muistiini. Illan DanceMix tunnille ei kuitenkaan tullut ketään, niin en päässyt testaamaan, että olisinko muistanut tanssit. Rivitanssiinkaan ei tullut ketään :( Vettä satoi. Sekö karkoitti väen?
Illalla tein monen päivän edestä jumppia ja jalka kilju armoa.
18.6. kahvakuulatunnille menin suoraan risteilyltä. Tuija oli toimittanut kuulat valmiiksi Cämppärille ja sinne sitten vaan tosi toimiin suoraan vapaalta =)
Paikalla oli kaksi mulle tuntematonta naista, sitten Tuija ja Heikki, sekä Kari ja Päivi. Jussikin saapui kuskattuaan ensin lapset kotiin. Treeni meni kivasti ja sain ehkä Karin ja Päivinkin innostumaan lajista. Karikin perui puheensa sukkahousu-lajista ja ihmetteli, että mulla on kova kunto.
Paikalla oli kaksi mulle tuntematonta naista, sitten Tuija ja Heikki, sekä Kari ja Päivi. Jussikin saapui kuskattuaan ensin lapset kotiin. Treeni meni kivasti ja sain ehkä Karin ja Päivinkin innostumaan lajista. Karikin perui puheensa sukkahousu-lajista ja ihmetteli, että mulla on kova kunto.
Nyt Päivi on ostanut heillekkin kuulan ja taitaa kuulailu kuulua ihan heidän jumppaohjelmaan.
Seuraavan päivän kuulaulussa Aulangolla oli kolme ohjattavaa ja mukavasti meni heidän kanssaan.
Heti perään tanssittiin jatkon Rivitanssi puolitoista tuntinen kahden tanssijan kanssa. Vettä satoi ulkona ja voihan olla sekin osa syyllinen väkikatoon. Toivottavasti heinäkuuksi saisin väkeä enemmän tunneille.
Juhannuksena fillaroitiin, eli suomeksi oltiin terassikierroksella =)
Seuraavana päivänä karpula oli kaverina ainakin lievästi, niin tanssahtelin kevyesti olkkarissa suunnitellen DanceMix koreografioita. Sunnuntaina sitten jatkoin korejen kanssa ja Jussin mukaan tanssin neljä tuntia. Uppouduin niin siihen puuhaan, että aika vaan humpsahti. Kävelylle kyllä ehdin hetkeksi.
Seuraavana päivänä karpula oli kaverina ainakin lievästi, niin tanssahtelin kevyesti olkkarissa suunnitellen DanceMix koreografioita. Sunnuntaina sitten jatkoin korejen kanssa ja Jussin mukaan tanssin neljä tuntia. Uppouduin niin siihen puuhaan, että aika vaan humpsahti. Kävelylle kyllä ehdin hetkeksi.
23.6. maanantaina tanssin kotosalla tunnin treenaten taas DanceMix koreografioita ja sitten illalla oli tuntien veto. Tansseihin tuli kolme tanssijaa ja tunti meni ihan mukavasti. Oli tietysti sellaisia kohtia, jotka ei menneet ihan täysin niinkuin ajattelin, mutta pystyin improvisoimaan. Oppilaatkin tuntuivat tyytyväisiltä. Kehuivat kovasti myös Latoa ja sen toimivuutta tälläisiin kesätansseihin. Toivottavasti he tulevat ensi viikollakin. Rivitanssin alkeistunnille sitten tuli kaksi tanssijaa.
Tiistaina sitten lähdettiin ristelemään Ruotsiin ja ennen laivaan astumista tuli jonkun verran käveltyä Hesassa. Se onkin jäänyt pois tuosta HeiaHeian pallukoista. Keskiviikkona sitten käveltiinkin reilusti Tukholmassa. Shoppailuilla kävely ei tietenkään ole juurikaan vauhdikasta, mutta kyllä se kuusi tuntia sai jalat aikas uupuneiksi.
Torstaina kotiuduttiin ja illalla oli sitten Aulangon kievarin tunnit. Kahvakuulaan ei tullut ketään, mutta Rivitanssissa oli neljä tanssijaa. Puolentoista tunnin tanssin jälkeen menin Annelle ja tehtiin puolentoista tunnin kävelylenkki.
Tänään olen tanssinut tunnin. Nyt en oo treenannut DanceMix juttuja vaan vireillä on jotain aivan muuta :)
Salillekkin pitää tänään ehtiä.... Pitkästä aikaa. Kuinkakohan siellä menee?
Salillekkin pitää tänään ehtiä.... Pitkästä aikaa. Kuinkakohan siellä menee?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti