Syksy tuli ja myös työpaikan jumppa alkoi.
Aikaisemmin meillä on jumppia ohjannut Sopenperän Merja, mutta nyt vaihdettiin ohjaajaa samalla kun työterveys paikka muuttui. Nyt tulevan kauden jumppia ohjaa meidän fysioterapeutti Riitta Korvakangas.
Riitan tunnenkin jo niska-selkäjumpista ja tykkäsin silloinkin.
Ja niin tykkäsin tästäkin jumpasta!
Tehokkaampaa, kuin edellisellä kaudella ja keskitytään enemmän syviin lihaksiin ja yleensäkin lihaskuntoon. Mulle passaa =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti