Kun mä olin ripsiäni ojentamassa Marjon luona, niin Jussi oli fillaroinut megalenkin.
Mä kotiin tultuani halusin tehdä jotain. Eilen vain kävely ja Juhannuksen mässyt takana, niin oli pakko päästä oikeesti kunnolla liikkumaan.
Siispä lähdin juoksemaan.
Hengitys sujui tosi hyvin.
iPod soitti hyvää (kantri) musiikkia korviin ja tsemppasi mukavasti eteenpäin.
Koipi kesti yllättävän hyvin..... vasta Tervaniemessä tuntu vähäistä kipua ja teräviä kipu piikkejä ei tullut ollenkaan. Kyllä se tästä!
Juoksin 10,9km.
Kaloreita kulutin SportTrackerin mukaan 655Kcal.
1:37h kulu aikaa.... eli keskinopeus oli 6,69km/h.
Musiikkiko se tsemppasi näin mukavasti eteenpäin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti