Käytiin ennen saunaa vähän juoksentelemassa. Sujui todella hyvin.
Ainoa ongelma tekijä edelleen on mun polvi, mutta sitä oli helpottamassa polvisuoja, joka käytiin ostamassa tänään Prismasta. Se on sellainen sukkamainen mäkihyppääjän puvun kangasta oleva juttu, joka on ihan hyvän napakka. Tuki, mutta ei se täysin kivuttomaksi juoksua tehnyt. Varsinkin alamäkien tärähtelyssä sattui enemmän ja pari kertaa oikein vihlasi kunnolla. Tyhmää, haluun sen kuntoon.
Mutta siis, juostiin Tervaniemeen ja siellä pururata. Tuuli kivasti, niin hyttysetkään ei juuri kiusanneet. Sitten tultiin Viialantien tuttujen lapsuudenmaisemien kautta kotiin <3
Juoksulenkin pituus oli 7,7km ja siihen meni aikaa 1h17min. Keskinopeus oli vain 5,96 km /h. Kaloreita SportTrackerin mukaan kulutettiin 401.
Tälläisen suojan löysin polvelleni
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti