Bootcamp

Puoli kaksitoista astelin taas Evatarelle, mutta nyt olin siellä vain 45 minuuttia.
Setti oli kyllä sitäkin kovempaa menoa!
Elämäni ensimmäinen Bootcamp ja setti oli juuri sitä mitä odotin.
Välineenä oli kahvakuula ja lepohetkiä ei 45 minuutin aikana tullut ollenkaan.
30 sekkaa vedettiin aina jotain kahvakuulaliikettä ja sen jälkeen nostettiin sykettä vielä enemmän hölkällä, haaraperushyppelyllä, punnerruksella tms.
Poistuessani Evataresta tunsi liikkuneensa :)

Ihan hyvä, sillä muuta liikuntaa en ehdi tänään harrastamaan. Illalla menen Tammer Tukkuun kuopuksen luokkakavereiden ja heidän vanhempien kanssa kartuttamaan luokkaretkikassaa.
Mutta kyllä se neljän tunnin talkootyökin käy ihan treenistä.