keskiviikko 19. helmikuuta 2014

TEHOSTART viikko VII

Voihan helmikuu ja tämä painon nipistyksen tuskallisuus.
Ihan kuin nämä helmikuut olisi kirottuja tällä saralla.
Viime vuonna oli aivan sama juttu.
Kaks viikkoa ollaan tahkottu edes-sun-taas.
Viime keskiviikkona paino oli sata grammaa vähemmän kuin tänä aamuna.
Kaksi viikkoa sitten se oli prikulleen sama mitä tänä aamuna.

Josko se käännös parempaan päin tapahtuisi sitten radikaalisti.
Sitä siis odotellessa.
Nyt pitää vaan kestää näiden herkkuhimojensa kanssa. Oon kärsinyt aivan järkyttävästä karkkikaipuusta. Liki päivittäin yllätän itseni aina uudelleen ja uudelleen miettimästä, minkä laista karkkia ostan kaupausta päästyäni sopiviin lukemiin.
Mä niin toivoin, että talvilomalla jo saisin herkutella, mutta en tällä menolla voi antaa itselleni herkkulupaa.

Liikkunut olen ja syönyt maltillisesti.
Ainoa jota en ole joka päivä panostanut, on veden juonti.
Sekin on nyt korjattu....


1h Rivitanssi ohjaus, 1h Supermuokkaus, 4,1km juoksu, 15 min venyttely
1h käsipainojumppa, 1h ohjausharjoituksen suunnittelu
2½ h ohjausharjoituksen suunnittelu
2h jumppaa koulussa
LEPO
1h Sh´Bam, 1h Bodypump
1h rivitanssi, 1h kuntosali, 30 min rivitanssi, 1h Havaijilainen tanssi
1½h rivitanssi

TAISTO JATKUU!!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti