7,2kg pudonnut, eli tänä aamuna vaaka näytti 75,2kg.
BMI on 23,47
Oli paino alimmillaan viime lauantaina, eli 400g vähemmän.
Ylöspäin pompsuhdus kuitenkin tulee sallia. Herkuteltiin synttäreitteni kunniaksi ja sitten tanssikeikalla tarjottiin ruoka. Testauksessa siis maltillinen herkuttelu ja heti ruotuun palaaminen. Haastavaa, mutta onnistuin.
Viikossa paino putosi vain 600g, mutta pitänee olla tyytyväinen. Lasku suunta ja olen liki asettamassani tavoitteessa. Päiväkohtaiseen tavoitteeseen olen jäljessä vain 0,09kg =)
Tuu kuusisatainen siis keskiviikosta keskiviikkoon, mutta sitten kun katsotaan kalenteri viikoissa, niin paino onkin pudonnut 1½kg. Pientä haitariliikettä siis suuntaan-jos-toiseenkin...
Kun tämän hetkistä vaakalukemaa vertaa viime vuoden alkuun, niin siitä on miinustettu 17,6kg.
Opiskelu on tehnyt omat haasteensa päivieni organisointiin. Tässä tulee olemaan aika rankka neliviikkoinen, josta olen nyt puolessa välissä. Joka viikonloppu Tampereella ja kaikki kotitehtävät siinä välissä. Mutta kyllä tämä kannattaa. Olen ollut aivan innoissani opiskelusta ja pyrin hoitamaan sen mahdollisimman hyvin; ottamaan siitä kaiken irti.
Punttisalilla olen käynyt taas pitkän tauon jälkeen ja ei se kyllä kivaa ole. Toivon kovasti, että motivaatio kasvaisi, kun merkittäviä tuloksia alkaisi näkyä. Silloin kun mulla on tanssipedagogiikka opiskelut, niin perjantain salitus jää väliin, mutta pyrin muuten käymään maanantaisin ja perjantaisin raudalle murisemassa.
Tällä viikolla toisen rankemman treenin aion hoitaa huomena, torstaina, Pumpilla jos sinne vaan ehdin.
Haastekumppaneista ei ole kuullut juuri mitään. Joitakin päivityksiä naamakirjasta näkyy, että sielläkin jaksetaan taistella kilojen kanssa.
Tsemppiä sinne teille!!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti