Helmikuun viipellykset

Oho, helmikuu mennyt kolmella lepopäivällä...... n. 3h jumppa koulussa

7,9km kävely, 1h rivitanssi

1½h kuntosali

3,3kn juoksulenkki, 1h Havaijilainentanssi

2½h rivitanssi

LEPO

1h tanssia koulussa

4h tanssia koulussa

30 min uinti, 1½h muokkausjumppa, 1h Aktiivivenytys

5h TammerTukku talkoita

1h Havaijilainen tanssi

1h Rivitanssi ohjaus, 1h Supermuokkaus, 4,1km juoksu, 15 min venyttely

1h käsipainojumppa, 1h ohjausharjoituksen suunnittelu

2½ h ohjausharjoituksen suunnittelu

2h jumppaa koulussa

LEPO

1h Sh´Bam, 1h Bodypump

1h rivitanssi, 1h kuntosali, 30 min rivitanssi, 1h Havaijilainen tanssi

2½h rivitanssi

1h Pump

1½h kuntosali

1h Salsa Show, 1h Salsa Cabaret, 1h Reggeton

1h Pump, 1½h muokkaus, vatsa-selkä, 1h Aktiivivenytys

1h Sh´Bam, 1h Bodypump, vatsalihaksia, uintia

1h kahvakuula, 2h zumba, 1h Pump

LEPO

45 min Bootcamp, 4h TammerTukku talkoot

1h kahvakuula, 1½h kuntosali