Convention

Tänään olin päivän Tampereella Varalan Urheiluopistolla.

Siellä oli Suomen Voimisteluliiton järjestämä Convention, eli

Kevään Convention - kaikille aikuisten ja nuorten ryhmäliikunnan ohjaajille

Ideoita, oivalluksia, uutuuksia, iloa, opetusta - tule. 

Olemme koonneet ohjaajille kattavan kokonaisuuden kotimaisten tähtikouluttajien avulla.

Tää oli mun eka Convention ja oli muuten aivan huippua!! Innokasta väkeä salit väärällään, mahtavia opettajia, erittäin hyvä vihkonen kaikista tunneista ohjelmineen ja kassillinen kaikenlaista (jumppakuminauha, meikkejä, eväitä...)

Kolmessa salissa oli viiden tunnin aikana ohjelmaa ja niistä sai valita mieleisensä.

Mä valitsin seuraavat:

Lihaskuntoa ja kehonhallintaa:

Toiminnallinen tunti Vain elämää -tahtiin  (Intervalli, lihaskunto, vartalon hallinta) / Piia Taurula

Sykettä ja energiaa:

Suomijumppa - iloista askellusta  / Anna-Kaisa Heikell-Kujala

Voimaa ja tasapainoa! - kesätreeni / Hanna Kiviharju

Flirty Ladies (naisellinen tanssitunti - sopii kaiken tasoisille) / Elina Ahokas

Harmoniaa ja kehonhuoltoa:

Lempeästi liikkuvuutta - kehonhuoltotunti ja rentoutus / Minni Suni 

Vain Elämää tunti oli erittäin mukava hyvällä musiikilla höystetty tunti. Ohjaaja oli pirteä ja selkeä. Tunti oli helposti opetettavissa ja muokattavissa hyvin monenlaiselle väellä. Tästä varmasti saa jotain omiin kesäjuttuihinsa!

Suomijumppaa tunnin ajattelin olevan enemmän iskelmää, mutta se oli aikalailla pop/rock genreä. Olisin toivonut iskelmää, jotta olisin saanut setistä jotain kivaa +50 ryhmille. Ohjaaja oli iloinen ja reipas, mutta häiritsi aikalailla hänen laulaminen ohjaamisen seassa  =) Taidan olla itse aika rajoitteinen ;)

Voima-tasapaino kesätreeni oli ihana! Siinä oli pilatesta ja balettiakin. Liikuttiin rauhallisesti mutta erittäin tehokkaasti. Tunti on helposti muokattavissa ja sopii ihan kenelle vaan. Ihastuin!

Flirty Ladies tunnin vetäjä Elina oli  mieletön ilopilleri. Mahtava persoona!!! Hän jo teki vaikutuksen. Ja tunti oli erittäin kiva. Tehtiin vaiheittain pitkä koreografia valmiiksi, joka oli monipuolinen. Elinan hauskat jutut rentouttivat tunnelmaa.

Viimeinen kehonhuoltotunti tuli tarpeeseen. Rauhallista venyttelyä ja rentoutusta päivän uuvuttamille jäsenille. Tuntui todella, että jumpattu on!

Ruokapaussin aikana kävin ulkona kävelemässä

ihanassa keväisessä aurinkoisessa säässä.