Tehtiin Jussin kanssa ennen saunaa noin tunnin juoksulenkki.
Tarkalleen 57 minuuttia.
Kilsoja tuli kuusi.
Keskinopeus oli huima 6,84km/h!! Ennätys minulle <3
Juostiin Ratasniittyyn päin ja kun kolme kilsaa tuli täyteen, niin käännyttiin takaisin päin. Ei kuitenkaan tultu ihan samaa reittiä takaisin, vaan siirryttiin Pollentielle.
Juoksu oli yllättävän helppoa. Jalat ei ryytyneet ollenkaan ja henki kulki hyvin.
Mietin siinä juostessani, että jalat vaan rullaa ja tekee työtä ja yläkroppa lepää. Aika huvittavaa, että aikaisemmin juostessani olen nikeltynyt ja liki kuollut ja koko kroppa on ollut kovalla koetuksella. Nyt tuntu, että voisi juosta enemmänkin. Mutta Jussin jalan kanssa aloitellaan nyt rauhallisemmin. Ens kerralla juostaan seitsemän kilsaa ja siitä sitten kilsalla aina kasvatetaan.
Juoksun päälle pikavenyttelyt ja sitten lämpimään saunaan <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti