Päivän liikunnaksi tuli heitettyä juoksulenkki.
Lunta on tullut maahan, vaikka näytti jo tosi keväiseltä.
Ei liukasteltu, mutta varuillaan sai olla, ettei mene nurin.
Keskinopeudeksi tuli 6,54km/h.
Juostiin 8,94 km.
Sujui erittäin hyvin. Ja oon erittäin tyytyväinen.
Nyt pitää ihan oikeesti suunnitella menevänsä kesällä NiceRun juoksuun mukaan!!
Juoksun päälle tehtiin pikku venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti