Kaksi vuorokautta.
Sitten päätös haasteelle!
Tänä aamuna alin paino koko projektin aikana: 73kg
Eilisestä painosta siis miinustettiin 1,1kg.
Aikas uskomatonta!!
Yli kilon vuorokausipudotusta ei olekkaan tapahtunut kuin kerran tämän viiden kuukauden aikana.
Se oli toisena tammikuun päivänä. Eli aloituksessa ja nesteet lähti kohinalla liikkeelle!
Mutta tämä on kyllä ihmetys.
Jussikin juttelullaan eilen illalla yritti saada mua varautumaan painon nousuun, koska sitähän sali voi tehdä.
Olihan se tosiaan aikas kova salitreeni takana ja ysin jälkeen vielä syötiin pudding annoksetkin.
Mutta mitä sitten lielee tapahtunutkin....menkat ohi, kaalisopan nesteiden poistoa, työmatka fillaroinnit....
Hyvä näin =)
Olen pudottanut 21,3% painostani.
Wohoooo!!
Tämä 73kg oli tavoitteeni.
Tämä 73kg oli tavoitteeni.
Painoindeksi nyt on 22,78, eli ei vielä normaalipainoisuuden puolessa välissä.
Painolla 72,1kg BMI on 22,5.
Se voisi olla se painon yläraja, jonka asetan itselleni. Sen ylitse kun menee, niin hälytyskellojen tulee soida ja otetaan vaikka kaalisoppapäiviä :)
Nyt tavoitteeksi asetan 70kg päästäkseni tasapainoilemaan 70-72kg välillä.
Siinä onkin sitten oma työnsä!!! Mutta se sitten aikanaan....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti