HeiaHeia merkinnöistä hyvin huomaa, että fillaroitu on. Työmatkapyräilyllä saa keposesti noita fillaripalluroita. Koska aamulla töihin menon ja iltapäivällä kotiin fillaroinnin välillä on kuitenkin monta tuntia, niin olen kirjannut ne omina suorituksinaan. Eli helposti kaksi liikuntaa päivää kohti. Kätevää, olen tehokas!
Pitkästä pitkästä aikaa viime viikonlopulle tuli kaksi mustaa pientä palloa....lepöpäiviä.
Todellisuudessa lauantaina käveltiin siellä Kotka-Loviisa reissussa, mutta sitä on niin vaikea arvioida, joten jätin kirjaamatta. Ja sunnuntai meni ihan selkeenä krapulapäivänä ja toipumisena =)
Viikko 20
Viikko 21
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti