Kahdeksas päivä, eli 22 päivää vielä kiristeltävä.... Kolme viikkoa!
Eilen oli aivan valtaisat herkkuhimot. Yksin kotosalla ja piti ihan pakottautua, ettei kipase Valtsuun karkkiostoksille. On tää ihmeellistä, kuinka jotain karkkia voi kaivata näin valtavasti.
Kun kävin lenkillä ja sen päälle söin annoksen ananasrahkaa, niin maha oli mukavan täynnä sekä suu maistui makealta, niin pystyin selättämään kiusauksen.
Tänään vaaka näytti 71,6kg. Eilisestä putosi 600g, mutta pari viikkoa sitten olleeseen tämän vuoden alimpaan lukemaan on vielä matkaa 300g.
Tavoitteessani olen edelleen edellä..... nyt 820g.
Eilen lenkin päälle tein vatsalihasliikkeitä. Ne oli nopeeta tehty. Kyllä pitäisi vaan saada itsensä asennoituun niin, että vatsalihasliikkeitä ei jätetä yhtenäkään iltana tekemättä. Kun ei siihen mene edes kauaa aikaa!!
Ja on tehokasta....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti