Sipsu oli kylässä tänään <3
Ihanaa nähdä pitkästä aikaa rakasta ystävää.
Juttua riitti ilta kahdeksaan saakka.
En siis mennyt minnekkään jumpalle....
Hyvä niin, sillä tähän tekemääni suoritukseen olen erittäin tyytyväinen!
Illan hämärtyessä vetäisin tossut jalkaan ja lähdin juoksemaan. Päätin heittää saman lenkin kuin viimeksi, eli pikkasen yli kuusi kilsaa. Tarkalleen siitä tuli 6,15km. Nyt en lähtenyt juoksemaan niin lujaa kuin viimeksi ja pystyin pitämään koko matkan vauhdin suht samanmoisena. 46 minuuttia juoksin ja se oli yllättävän helppoa. Loppuvaiheessakin jaksoin ihan kivasti. Keskinopeudeksi tuli ennätykseni, eli 7,9km/h.
Musiikki on muuten lenkellä todella hyvä vauhdittaja!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti