Nyt sitten otin itseäni niskasta kiinni niiden vatsalihasliikkeiden kanssa =)
Vaikka olin juossut juuri liki tunnin, niin reippaasti vaan lihasliikkeiden pariin.
Tein 50 istumaan nousua, 50 jalkojen nostoa ja sitten veilä minuutin lankun.
Josko tämän saisi jokapäiväiseksi tapahtumaksi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti