Tänään oli taas niska-selkä ryhmän jumppatuokio työpaikan kellarisalissa.
Musiikin tahtiin mentiin keppijumppaa kevyehköön tahtiin ja sitten oli lattialla lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. Kuminauhatkin oli apuna mukana tehostamassa.
Tykkään kyllä näistä jumpista, vaikka haastavia ne ei ole.
Ennemminkin tarvitsemaani kehonhuoltoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti