Eilen vaaka näytti mässyjen jälkeisenä aamuna 73,3kg.
Tänä aamuna 73,0 kg.
Ei oikein maaliskuu mennyt putkeen. Paino seilasi edestakaisin. Tosin kävi se mukavasti jo 71 kilon puolellakin.
Nyt kuitenkin olisi enään kuukausi Karjuhaasteen seurantakatsaukseen, joten pakko asettaa itsellekkin haaste. Karjuhaaste lukemaan pääseminen ei ole ongelmana, mutta haluan päästä kesäksi alle 70 kilon.
Siihen olisi painon pudottava 110g päivässä. Paljon realistisempi haaste siis, mitä mulla tässä muuten on ollut.
Tavoitteena on olla täysin ilman mässypäiviä koko kuukausi, nostaa kuntoa entisestään ja aloittaa vatsalihastreenit ( ja tehdä niitä päivittäin ). Toukokuun puolessa välissä, kun olen menossa haaveilemani uuden kouluttautumisen haastatteluun, olisi tavoitteena olla parastakin paremmassa kunnossa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti