Kello soi ysiltä ja kympiltä olin jo uimahallin salilla. Siellä oli Annen muokkas tuntu.
Se oli mukava. Seuraavalla kerralla voi ottaa käsipainohin lisää poppia. Nyt kipeillä naruilla en uskaltanut ottaa kuin kaksi kiloiset. Tunti oli erittäin tehokas, mutta ei niin piinaava kuin esim. pump tunnit.
Mielestäni oikein hyvä lauantain aloittaja vaikka jatkossakin.
Nyt aamupalalle murun kanssa ja suunnittelemaan tämän päivän lenkkiä.....
Tanssi- ja Liikuntakeskus
Muokkaus
Tehokas lihaskuntotunti, jossa n. 20 minuutin helpohkon alkulämmittelyn
jälkeen lihaskuntoliikkeitä eri välineitä apuna käyttäen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti