Ei mitään lepsuilua tämäkään tunti. Nyt kun ei ollut painoja kädessä, niin käsilihakset pääsivät vähemmällä. Tosin askellukseen olisi pitänyt saada kädet mukaan, niin en ihan onnistunut. Mä jotenkin yritän tehdä jotain tanssillisempaa liikettä ihan pakosti. Ohjaajat taas tekee reipasta jumppaliikettä =)
Hiki nousi pintaan ja lihakset oli kovilla. Hyvä!! Palaa, palaa !!
Tanssi- ja Liikuntakeskus
Step´n Sweet
Intervallityyppinen tunti, jossa helppoa ja vauhdikasta askellusta ja lihaskuntoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti