Mun oli tarkoitus työpaikan jumpan jälkeen kurvata autolla kotiin ja sitten lähteä Pumppiin....
En sitten mennytkään.
Mun autonavaimet oli treenirepussa..... kotona.
Jussi oli kävelellyt kotiin töiden jälkeen ja sen omat autonavaimet oli mukanaan.
Auto oli työpaikan pihassa ja minä ilman avaimia.
Sini sitten heitti mut kotiin, Kiitos!
Tein pikasiivouksen kotosalla ja koska autohan oli kotiin saatava huomisaamuksi, niin päätin noutaa sen.
Pumpit siis jäi väliin ja lähdin lenkkeillen takaisin työpaikalle päin. Onneksi nyt Jussi muistutti, että otathan kulkuluvan mukaan.... Se olis vielä puuttunut, että juoksen työpaikalle todetakseni, että auto on lukollisen portin takana =))))
Juoksin 40 minuutissa töihin 4½ kilsaa. Keskinopeus oli 6,6km/h. Hengitys pysyi hyvin vauhdissa mukana. Jalat ei hyytynyt. Pakkanen (-13 astetta) ei haitannut menoa.
Oikeestaan oli ihan sairaan siistiä juosta. Olisin voinnut juosta enemmänkin!!
Tuli nyt niin vahvasti sellainen fiilis, että juoksulenkkejä on saatava jokaiseen viikkoon.
Josko sitä vaikka pikkuhiljaa alkaisi tekemään taas pidempiäkin lenkkejä, mutta näitä noin viiden kilsan lenkkejä voisi tehdä päivinä, jolloin on muutakin liikuntaa.
Juoksu on niin hyvä liikuntamuoto koipien muokkaukseen, joten pakko saada se senkin vuoksi kalenteriin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti