Viides kutos aamu <3
Eilisestä -300g
Paino siis 69,4kg.
Hyvin sahaa toivotussa välissä: 69,0-69,9kg
Kaloreita olen pikkuhiljaa lisäillyt.
Pitää seurata kokoajan mitä se saa aikaan.
Nyt muutos uomiona on ainakin kylläisyys.
Eilinen banaani välipala täytti kummasti.
Tänä aamuna herätessä olin tosi nälkäinen,
mutta kahvin kanssa syöty omena ja pari parapähkinää täytti täysin.
Olen varautunut nyt tälläisiin kevyisiin välipaloihin.
Töihin otin mukaan kiwin, banaanin ja kolme omenaa
sekä pari pussillista pähkinöitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti