Kahdeksan tuntia yöunta.
Eilinen liki levolla liikunnoista.
Pitäisi olla valmiina ensimmäiseen juoksukilpailuun....
Fiilis ihan ok.
Tarmoa täynnä, eli juoksemaan Hämeenlinnan Tarmon
järkkäämään juoksutapahtumaan.
Sääkin suosii, vaikka Forecan ja Ilmatieteenlaitoksen nettisivut
ennustivat sadetta.
Ja sitten menoksi!!
Jussi oli jo valmiiksi tutkisekellut reittiä ja osasi kertoa mulle parin kilometrin jälkeen seuraavan kahden kilometrin olevan pelkkää nousua. Ja todella tehokasta nousua olikin!! Välillä vilkasin TomTomia ja korkeimmillaan syke oli 169. Sipsuttelin mäkiä ylös puuskuttaen ja itseeni ylös puskien. Tiukkana oleva pakaralihakseni oli todella kovilla, mutta onneksi polvi ei temppuillut tänään ollenkaan.
Mun keskisyke oli 153. Se kahden ja neljän kilsan välillä ollut nousu tuntu kunnolla keuhkoissa, mutta muuten hengittely meni ihan mukavasti. Neljän kilometrin jälkeen oli mukavaa laskua, joka tasaannutti sykettä ja puuskutusta.
TomTomin kartta piirtymä.
Maalissa ja vielä jaksaa hymyillä =)
Vähän venyttelyä ja energiajuomaa, niin pystytään ajelemaan kotio.
Keskivauhdiksemme tuli 7,98km/h, joka on ennätys. Parannettiin vartilla!!
9,77 km juostiin 1h 13min. Olen NIIIIIIIIIIIN tytyväinen suoritukseen.
Maalialueella odottelevat vielä viimeisiä tulijoita.
Palkintojen jakoa.
Mun sarjassa Naiset 40 juoksi kymmenen naista ja Jussin sarjassa Miehet 50 juoksi 19 miestä.
Omassa sarjassamme oltiin viimisiä, mutta kyllä me koko sakista muutamaa nopeampia oltiin.
Pääasia kuitenkin oli, että voitettiin itsemme!!
Vahvasti epämukavuusalueella maksimi sykkein. Todella uusi tuttavuus mulle.
Tankkauspiste.
Mukava juoksu tapahtuma!!
Ens vuonna uudelleen ja paremmalla ajalle ;)
Ens vuonna uudelleen ja paremmalla ajalle ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti